Préparation
- Verser tous les ingrédients dans un blender (sauf la spiruline), mixer jusqu’à obtention d’une texture fluide.
- Ajouter la spiruline et les épices puis mixer à nouveau.
Déguster le matin pour être en forme toute la journée.
Pour 2 personnes :
- 2 bananes,
- 5 dattes,
- le jus d’½ citron,
- 40 cl de boisson végétale (amande, avoine, coco, noisette…),
- 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre,
- 1 morceau de gingembre (ou une demi-cuillère à café de gingembre en poudre),
- 1 morceau de curcuma (ou une demi-cuillère à café de curcuma en poudre).
5 min.