L'omelette aux poivrons procure protéines, vitamines A et C. Au petit déjeuner, elle vous permet de consommer des légumes dès le matin et de limiter
Jus ABC, apple + beetroot + carrot
Le jus ABC ginger (apple + beetroot + carrot) est très apprécié Outre-manche. Avec sa belle couleur fuschia et son goût sucré et acidulé, le jus ABC
Madeleines au chocolat noir Bonneterre
Préparation Préchauffez le four à 180°C Faites fondre le beurre Mélangez les ingrédients secs ensemble (farine, levure, cacao maigre bio
Jus d’épinard
L’épinard est un des aliments les plus riches qui soient en vitamines et oligo-éléments, et son jus est une excellente source de chlorophylle et de
Salade feta grecque Bonneterre aux olives noires
Préparation : Découpez les tomates en rondelles et les disposer dans vos verrines. Ajoutez le concombre et les olives noires et mélangez
Lait de soja
Boire du lait de soja aide à la perte de poids. C'est également une bonne source de calcium pour renforcer les os. L'isoflavone des graines de soja
Jus rouge vitaminé radis, tomates et carottes
Le radis est riche en vitamines et en sels minéraux. C'est un excellent mélange énergisant qui renforce également votre système
Bouchées de chocolat cru
Des bouchées crues à base de fève de cacao, à déguster pour les fêtes ou de temps à autre, juste pour le plaisir… avec modération, bien entendu !
Jus de grenades
La peau des grenades est une source majeure de tanins et leur pulpe est pleine de glucoses et de vitamines C et K : le jus de grenades est une