Riche en légumes, bien équilibré en protéines et glucides, ce plat est parfaitement équilibré pour le déjeuner. Préchauffer le four à environ 200 … [Lire la suite] à proposHachis-parmentier aux haricots blancs
Nos publications
Omelette aux poivrons
L'omelette aux poivrons procure protéines, vitamines A et C. Au petit déjeuner, elle vous permet de consommer des légumes dès le matin et de limiter … [Lire la suite] à proposOmelette aux poivrons
Flamiche sans pâte au tofu
Préparation Découper le tofu en « lardons ».Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, puis verser dans un plat à four individuel d’environ … [Lire la suite] à proposFlamiche sans pâte au tofu